電子菸 vs. 真煙：為什麼減少焦油是守護健康的關鍵？

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許多台灣菸友在轉用電子煙品牌（VAPE）時，最關心的就是成分差異。傳統真煙在燃燒過程中會產生超過 7000 種化學物質，其中致癌的「焦油」與影響血氧的「一氧化碳」是健康的主要威脅。

相比之下，電子菸主機的原理是透過電能加熱煙油，將丙二醇（PG）與植物甘油（VG）霧化，這過程中不涉及燃燒，因此能顯著減少有害物質的攝入。對於長期受菸害困擾的人來說，選擇電子菸品牌能有效避開燃燒產生的毒素。

雖然電子菸並非完全無害，但其成分相對透明且單純。電子菸油中的尼古丁濃度是可調控的，這讓使用者能主動管理自己的攝取量，而非像吸食傳統紙菸那樣被動吸收高濃度的有害物質。

電子菸口味的多樣化也減少了傳統菸草的臭味，提升了使用的舒適度。從公共衛生角度看，英國相關機構甚至指出電子菸的減害性遠高於真煙，是追求健康過渡的優質選項。

結語

了解成分是邁向健康的第一步，透過電子煙主機取代傳統燃燒，能讓您在減少焦油傷害的同時，保有更好的生活品質。